CAP : Les préoccupations liées à la douleur – comprendre, évaluer, intervenir
Le CAP (Concerns About Pain) désigne les préoccupations mentales liées à la douleur chronique : peur de l’aggravation, du jugement, ou de l’inefficacité des soins. Ces pensées amplifient la douleur, nuisent à la qualité de vie et compliquent les traitements.
L’article explore les outils d’évaluation du CAP (questionnaires, entretiens) et les approches efficaces pour le réduire, comme les TCC, la pleine conscience, ou le soutien par les pairs.
Il plaide pour une reconnaissance urgente de cette composante psychologique, souvent sous-estimée, mais essentielle à une prise en charge globale de la douleur.
Sommeil veux tu bien venir ?
Améliorez votre sommeil malgré la fibromyalgie grâce à notre guide complet : des principes de base aux solutions technologiques, en passant par le choix du lit/matelas adapté, les procédures pour obtenir un lit médicalisé et des stratégies de gestion intégrée de la douleur.
Froid et Fibromyalgie : Comprendre et Atténuer l’Impact des Températures Basses
L’hiver peut être un véritable défi pour les personnes atteintes de fibromyalgie, avec une aggravation des douleurs, de la raideur musculaire et de la fatigue. Cet article explore pourquoi le froid impacte autant la fibromyalgie et propose des solutions concrètes pour mieux gérer cette période : vêtements thermiques, tapis chauffants, alimentation anti-inflammatoire, techniques de relaxation et exercices doux. Découvrez nos conseils pratiques et une sélection d’outils pour vous aider à traverser l’hiver en toute sérénité. 🌨️🔥
Enfoncer les portes ouvertes.
Un article basé sur une étude récente explore l’impact des routines quotidiennes et du statut d’emploi sur la gestion des symptômes de la fibromyalgie, réaffirmant l’importance d’une approche multimodale
Le Biprofénid dans la gestion de la douleur fibromyalgique : une option viable sur le long terme ?
L’usage prolongé du Biprofénid dans la gestion de la douleur fibromyalgique : exploration des avantages et précautions nécessaires pour une utilisation sûre et efficace.
