L’EFT est une pratique psychocorporelle visant à traiter les blocages émotionnels, à se libérer des émotions négatives, à gérer le stress, l’anxiété, les émotions, la douleur… en stimulant des méridiens d’acupuncture par des points d’acupression. Une fois le problème identifié, des phrases sont préparées et dites lors des tapotements sur les différents points.