Fibromyalgie : le sens de cohérence
Pourquoi deux personnes ayant vécu les mêmes traumatismes n’ont-elles pas la même fibromyalgie ? Une étude de 2026 sur 2 000 femmes identifie un facteur clé : le Sens de Cohérence. Ce qu’il est, ce qu’il change, et comment le reconstruire concrètement.
« Je t’ordonne de guérir ! Le secret, c’est ta force mentale (et mon manque d’empathie).
Bienvenue dans l’arène des « Coachs de la Volonté et de la Performance ».
Neuronutrition et Fibromyalgie : Approche Scientifique Complète
L’approche neuronutritionnelle représente une avancée majeure dans la compréhension et la prise en charge de la fibromyalgie. Cet article de référence explore comment les interventions nutritionnelles ciblées (vitamine D, magnésium, fer, probiotiques, CoQ10, oméga-3) peuvent moduler l’inflammation, améliorer la fonction mitochondriale et réguler les neurotransmetteurs. Basé sur la revue scientifique de Badaeva et al. (2024) et les données les plus récentes.
APA et fibromyalgie : entre recommandations officielles et réalité des patients
APA et fibromyalgie : parlons vrai
La HAS recommande l’activité physique adaptée comme traitement de première ligne pour la fibromyalgie. Les études montrent des bénéfices réels.
Mais voici ce qu’on ne dit pas assez :
❌ Tous les patients ne peuvent pas pratiquer l’APA
❌ Les études ne comptent que ceux qui tiennent le programme
❌ Ne pas y arriver n’est PAS un échec
Moi-même, président de Fibromyalgies.fr, je n’y arrive pas.
Et si je n’y arrive pas avec mes douleurs « ordinaires », comment juger ceux qui vivent avec une hypersensibilité constante du système nerveux ?
Dans cet article :
Ce que disent vraiment les recommandations HAS 2025
Pourquoi tant de patients échouent (et c’est normal)
Mon témoignage sans filtre
Ce qu’il faut dire aux soignants qui culpabilisent
💙 Prenez soin de vous. À votre rythme. Ou pas. Et c’est OK.
Les dix étapes de la reconstruction
10 étapes pour la reconstruction avec une fibromyalgie
Fibromyalgie : Quand la recherche génétique détourne le regard du corps souffrant
Une analyse critique d’une approche qui inverse cause et conséquence.
Le protocole du quotidien.
Dix étapes pour se reconstruire avec une fibromyalgie
L’Effet Larsen Neurologique : Manuel de Réinitialisation par Niveaux
Manuel pratique de gestion de crise fibromyalgique basé sur des principes neurophysiologiques (réflexe d’immersion, théorie du portillon, activation vagale). Article structuré en 3 niveaux selon l’urgence et les moyens disponibles : protocole d’urgence pour crise immédiate, techniques avec zéro budget pour personnes isolées, et version complète avec explications scientifiques. Inclut les contre-indications, durées réalistes, et un lexique des termes techniques. Les techniques proposées sont des extrapolations raisonnables de mécanismes validés, efficaces pour certains malades mais pas pour tous.
