Les dix étapes de la reconstruction
10 étapes pour la reconstruction avec une fibromyalgie
Le protocole du quotidien.
Dix étapes pour se reconstruire avec une fibromyalgie
Aimez-vous !
Gestion du poids et fibromyalgie : mission impossible ? Pas pour Joëlle, qui a perdu 15 kg en 3 ans sans brutaliser son corps. Découvrez le lancement du programme « Aimez-vous 2026 » : un guide pratique et sécurisé (Pacing, alimentation anti-inflammatoire, gestion de la dénutrition) pour se réconcilier avec son image sans déclencher de crises. La règle d’or ? La douceur avant tout.
Joëlle, antenne de Vesoul : Une victoire sur la fatalité et un cap pour 2026
Comment perdre 15 kilos quand la fibromyalgie et la douleur interdisent le sport intensif ? Joëlle, responsable de l’antenne de Vesoul, nous offre une magistrale leçon de résilience pour débuter 2026. Découvrez comment la marche adaptée, couplée à une volonté de fer, lui a permis de vaincre l’immobilité forcée. Un témoignage inspirant qui lance notre nouveau mot d’ordre associatif : « Aimez-vous tels que vous êtes, pour devenir celle que vous serez. »
Grand Dossier : Vivre avec la Fibromyalgie
La clé de la résilience réside dans l’information et l’anticipation. Ne restez pas seul face à l’administration : chaque formulaire rempli avec précision, chaque recours déposé, chaque connexion avec une association est une victoire sur l’invisibilité de la maladie. Ce guide est votre outil pour transformer cette invisibilité en droits tangibles.
L’Odyssée du Yaourt : 22 000 pots, 0 médaille et une guerre civile dans la salle de bain
À 62 ans, vous avez ingéré 22 600 yaourts et passé l’équivalent de 2 ans enfermé dans votre salle de bain. Vertigineux ? Pour un fibromyalgique, cette maintenance n’est pas une routine, c’est une guerre civile. Dans ce nouvel épisode « Y’a qu’à », on atomise le coach validiste qui confond volonté et bonne santé, on calcule le prix exorbitant d’une douche en « cuillères » d’énergie, et on vous livre le guide de survie pour pirater votre quotidien sans y laisser votre peau. Apprenez à tricher avec la fatigue.
