Paresthésie
La fibromyalgie et la paresthésie sont des douleurs qui ne se voient pas, mais qui prennent toute la place. Elles s’infiltrent dans le quotidien comme des ombres silencieuses, s’accrochant au corps quand il voudrait simplement respirer un peu de paix….
Règles douloureuses
Règles douloureuses et fibromyalgie Il y a des douleurs qu’on ne voit pas.Des douleurs qui ne saignent pas toujours, mais qui épuisent, qui envahissent, qui volent l’énergie et la dignité. Avoir des règles douloureuses quand on vit avec la fibromyalgie,…
Sommeil veux tu bien venir ?
Améliorez votre sommeil malgré la fibromyalgie grâce à notre guide complet : des principes de base aux solutions technologiques, en passant par le choix du lit/matelas adapté, les procédures pour obtenir un lit médicalisé et des stratégies de gestion intégrée de la douleur.
Froid et Fibromyalgie : Comprendre et Atténuer l’Impact des Températures Basses
L’hiver peut être un véritable défi pour les personnes atteintes de fibromyalgie, avec une aggravation des douleurs, de la raideur musculaire et de la fatigue. Cet article explore pourquoi le froid impacte autant la fibromyalgie et propose des solutions concrètes pour mieux gérer cette période : vêtements thermiques, tapis chauffants, alimentation anti-inflammatoire, techniques de relaxation et exercices doux. Découvrez nos conseils pratiques et une sélection d’outils pour vous aider à traverser l’hiver en toute sérénité. 🌨️🔥
Aidez une étudiante en psychologie à mieux comprendre l’errance diagnostique et son impact sur la fibromyalgie
errance diagnostique et ses conséquences sur les représentations des personnes vivant avec la fibromyalgie.
Critères de la MDPH pour l’évaluation du handicap lié à la fibromyalgie
La reconnaissance de la fibromyalgie par la MDPH repose sur l’évaluation des limitations fonctionnelles qu’elle entraîne. Un dossier médical complet et détaillé est essentiel pour accéder aux aides appropriées.
CAP « Préoccupations concernant la douleur » (Concerns About Pain).
Les préoccupations concernant la douleur (CAP), anciennement appelées « catastrophisation de la douleur », représentent des pensées et émotions amplifiant l’expérience douloureuse chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Ce mécanisme psychologique joue un rôle majeur dans l’intensité et l’interférence de la douleur, en particulier chez les individus ayant un faible niveau d’éducation. Les CAP agissent comme un cercle vicieux, exacerbant la souffrance et limitant les capacités fonctionnelles. Des approches comme la thérapie cognitivo-comportementale, la pleine conscience et l’éducation thérapeutique sont des solutions prometteuses pour aider les patients à mieux gérer leur douleur et à améliorer leur qualité de vie.
