La photophobie et la fibromyalgie : quand la lumière devient douleur
On ne parle pas souvent de la lumière comme d’une agression. Pour beaucoup, elle éclaire, elle réchauffe, elle guide. Mais pour moi – et pour tant d’autres atteints de fibromyalgie, elle brûle, elle transperce, elle épuise.
La photophobie n’est pas qu’une simple gêne : c’est une bataille invisible. Chaque rayon, chaque reflet, chaque écran devient une épreuve. Une lumière trop vive peut me clouer les yeux fermés, me donner des vertiges, ou amplifier cette douleur diffuse qui ne me quitte jamais.
La fibromyalgie, elle, habite le corps tout entier. C’est une douleur sans repos, un feu sourd dans les muscles, un poids dans les os, une fatigue qui dévore. Et quand la lumière s’en mêle, c’est comme si le monde entier devenait trop fort, trop bruyant, trop lumineux.
Alors on apprend à vivre autrement. À baisser les stores, à porter des lunettes teintées, à choisir l’ombre plutôt que le soleil. On apprend aussi à se justifier – parce que « ce n’est qu’un peu de lumière », parce que « ça ne se voit pas ». Mais tout ce qui ne se voit pas n’est pas moins réel.
La photophobie, la fibromyalgie… ce sont des blessures invisibles. Elles rappellent que le courage, parfois, c’est simplement d’ouvrir les yeux malgré la douleur, et de continuer à chercher un peu de lumière – mais à sa mesure, à son rythme.
Pour résumer : La photophobie est une sensibilité excessive à la lumière.
La personne ressent gêne ou douleur lorsqu’elle est exposée à la lumière, même normale.
Définition Wikipédia
