sieste fibromyalgie

Le Pacing dans la Fibromyalgie

Dans la fibromyalgie, dépenser plus que ce que le corps peut récupérer déclenche un crash. Le pacing est la réponse pratique à cette réalité. Cycle suractivité-crash, règle des 70 %, bons jours, pacing mental et émotionnel : le guide complet.