La vie n’est pas un jeu

Cette nuit j’ai rêvéQu’enfin je retrouvaisMa vie d’avant, d’antanJ’étais la même qu’avant. Me levais en chantantLe cœur bien entraînantJ’étais libre’ et heureuse’Et tout autant fougueuse’. Un réveil difficile’Avec cette maladieToujours plus indocile’M’a de suite refroidie. C’est là que j’ai comprisQue…

Alimentation, douleurs, et fibromyalgie

La révision critique des recommandations nutritionnelles pour la fibromyalgie démontre que l'injonction simpliste de "manger plus de fruits" est insuffisante, voire contre-productive pour une large part des patients. Une prise en charge efficace exige une navigation précise entre les écueils biochimiques : maximiser l'apport antioxydant pour contrer le stress oxydatif, tout en minimisant la charge en FODMAPs pour épargner l'intestin et le métabolisme de la sérotonine. Elle nécessite également une vigilance toxicologique contextualisée,

L’Équilibre Impossible

En France, plus de 40 800 mères solos luttent en silence contre la fibromyalgie. Elles ne font pas face à une double, mais à une "quadruple charge" : maladie, travail, enfants, et aidance. Ce rapport est un plaidoyer pour ces femmes invisibles, démontrant que les aider n'est pas un coût, mais une économie nationale et une urgence humaine.