Préconisations d’ordre général :

Pas de supplémentation par compléments alimentaires de son propre chef.

Exposition aux UV modérée (en faisant attention aux cancers cutanés selon les prescriptions scientifiques actuelles).

Poissons gras, oeufs, fromage et produits laitiers sont recommandés.

https://www.hcsp.fr/explore.cgi/avisrapportsdomaine?clefr=1251