« Félicitations ! Vous remportez l’Oscar de la « Fausse Bonne Mine » (alors que vous souffrez le martyre). »
Pour son interprétation magistrale de « Tout va bien, je suis juste un peu fatiguée » lors du repas de famille de dimanche dernier… alors qu’elle avait une échelle de douleur à 8/10… La gagnante est… VOUS !
Entre science réelle et promesses Instagram
Publicité Instagram SuperSmart : « ingrédients rares », « énergie rapide ». La science : effets modestes après 12 semaines. Entre BioPQQ et NAD+, l’écart entre promesses marketing et réalité clinique est… considérable. Analyse factuelle d’une pub qui promet beaucoup (trop).
« Je t’ordonne de guérir ! Le secret, c’est ta force mentale (et mon manque d’empathie).
Bienvenue dans l’arène des « Coachs de la Volonté et de la Performance ».
Neuronutrition et Fibromyalgie : Approche Scientifique Complète
L’approche neuronutritionnelle représente une avancée majeure dans la compréhension et la prise en charge de la fibromyalgie. Cet article de référence explore comment les interventions nutritionnelles ciblées (vitamine D, magnésium, fer, probiotiques, CoQ10, oméga-3) peuvent moduler l’inflammation, améliorer la fonction mitochondriale et réguler les neurotransmetteurs. Basé sur la revue scientifique de Badaeva et al. (2024) et les données les plus récentes.
Neuronutrition et Fibromyalgie : Guide Pratique Patient
Guide pratique accessible pour comprendre comment la nutrition peut vous aider à mieux gérer votre fibromyalgie. Quels compléments alimentaires fonctionnent vraiment ? Vitamine D, magnésium, probiotiques, oméga-3… Ce qu’il faut savoir avant de commencer, comment choisir, à quoi s’attendre. Sans jargon médical. Avec des réponses claires.
L’Affaire du Soda
Comment j’ai guéri la fibromyalgie de ma cousine en lui confisquant son soda.
La Cage Dorée (L’étouffement par la pitié)
Nous avons exploré le déni frontal (Article 8) et ses conséquences internes (Article 9). Abordons maintenant un adversaire plus sournois, car il avance masqué derrière un sourire compatissant : la fausse bienveillance.
APA et fibromyalgie : entre recommandations officielles et réalité des patients
APA et fibromyalgie : parlons vrai
La HAS recommande l’activité physique adaptée comme traitement de première ligne pour la fibromyalgie. Les études montrent des bénéfices réels.
Mais voici ce qu’on ne dit pas assez :
❌ Tous les patients ne peuvent pas pratiquer l’APA
❌ Les études ne comptent que ceux qui tiennent le programme
❌ Ne pas y arriver n’est PAS un échec
Moi-même, président de Fibromyalgies.fr, je n’y arrive pas.
Et si je n’y arrive pas avec mes douleurs « ordinaires », comment juger ceux qui vivent avec une hypersensibilité constante du système nerveux ?
Dans cet article :
Ce que disent vraiment les recommandations HAS 2025
Pourquoi tant de patients échouent (et c’est normal)
Mon témoignage sans filtre
Ce qu’il faut dire aux soignants qui culpabilisent
💙 Prenez soin de vous. À votre rythme. Ou pas. Et c’est OK.
