On reproduit l’expérience ?

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Combien d’entre vous ont une poche de chez eux ?

Vous savez ces poches qui servent à chauffer (quand préparées dans l’eau bouillante ou au micro onde) ou à geler une partie du corps (quand mises au congélateur), en fonction de ce qui vous convient vous, et qui est laissé à votre appréciation.

Çà ne coûte que quelques euros et suggère un soulagement immédiat mais de courte durée.

 

Parlons maintenant du muscle trapèze. Voici comment il se présente :

http://musculationextrem.free.fr/trapeze.html

http://www.holisticattitude.com/?page_id=11640

Et voici des exercices pour être soulagé un peu de quelques douleurs :

http://www.mal-au-dos.be/trapeze-douloureux-gare-au-stress/

Mais aujourd’hui je vous propose de reprendre grandeur nature une expérience contée dans le « International Journal of Rheumatic Diseases ».

Je ne sais pas ce que cela pourrait donner. Mais je vous explique depuis un moment que nous avons une force : le nombre !

Hier soir vous avez répondu massivement pour le questionnaire sur les émotions, du coup il est bouclé et sa créatrice va pouvoir collationner et analyser les données ce qu’elle a commencé à faire d’ailleurs.

Aujourd’hui je vous propose de faire une expérience à base de froid.

Légèrement différente, dans l’étude citée on parle de gel froid à application locale.

Je vous propose d’utiliser ces poches de gel que vous avez déjà du tester avec plus ou moins de succès.

L’étude s’est faite avec 55 personnes et quelque succès, un soulagement pouvant aller jusque 24 heures pour la douleur, passée de 6,5 à 3,5 sur une échelle de la douleur.

Imaginez que 1000 personnes fassent de même ? Nous aurions en peu de temps une réponse rapide et terriblement efficace (pas tout à fait scientifique mais…) .

L’expérience s’est conduite sur les dont nous venons de parler (pour les situer, cliquez sur les liens ci dessus.

Nous vous proposons de tester dans la même optique en posant une ou deux poches de gel sur les muscles trapèzes pendant dix minutes (pour correspondre autant que faire à l’étude).

Et de nous adresser vos ressentis.

Et votre échelle de douleur de 1 à 10 avant, après les dix minutes d’application de la poche, après 90 minutes et 24 heures.

Ca marchera ou pas. Et peut être pas pour tout le monde.

Mais puisque ce pourrait être efficace….

Et ce ne devrait pas être une grande gêne pour vous , au moins ceux qui possèdent des poches de froid.

J’espère des résultats dès demain?

Amitiés, bon rafraîchissement.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1756-185X.13078/abstract


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2 thoughts on “On reproduit l’expérience ?

  1. Bonjour,

    J ai deux poches de froid, lorsque je les met sur les trapèzes ça endors en parti la douleur je passe de 9/10 à 6.7/10 pendant 3 à 4 heures. mais ensuite la douleur remonte progressivement. en ce qui me concerne le chaud me détend plus. j utilise des coussins chauffants garnis de noyaux de cerises et la balnéo me fait également du bien. Les jours où je vais à la clinique je dors mieux la nuit suivante et le lendemain je peux faire plus de choses, la encore malheureusement l effet ne dure que 24 à 36 heures.
    Espérant que ça vous soit utile.
    A bientôt
    Véronik

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