Mobilisation pour répondre à notre adhérente

L’une de nos adhérentes nous a demandé de publier son texte, car elle s’interroge beaucoup et l’avenir lui fait peur.

 

Nous aimerions une véritable mobilisation en messages de soutien, expériences vécues,  trucs et astuces pour gérer ses doutes et ses peurs.

Et aussi une vraie viralisation de sa demande, à tous vos contacts, et même pourquoi pas vos médecins.

Pour certains cela paraîtra très simple, ou très connu, mais pour elle c’est un mal vivre très fort, et très difficile à supporter.

Aidez la à se sentir un peu mieux. Elle a besoin de vos réponses et soutiens

 

.

“Bonjour a tous.
J’ aimerais savoir si ici pour certain(e)s d’ entre vous la fibro a entraîné une dépendance à la nourriture, j’ai de grosses crises “d’envie de manger sucré ” et parfois salé, cela ressemble à de la , mais je n’arrive pas à me contrôler, je ne vomis pas par contre.
Voila.
En plus de “dame” fibro” mon corps grossis évidemment je ne supporte plus, mon mari ne comprend pas que je ne fait pas exprès de me “goinfrer” on se dispute ..
Dame fibro me fatigue beaucoup en ce moment, et ma baisse de plus en plus...
C’ est pas facile car ce n’est pas que je ne le désires plus c’ est juste que je perds toutes envies et je me met à sa place, je sais qu’ il en fait autant de son coté…
Bon voila j’ avais envie d’écrire ma souffrance intérieure, j’ai peur que la maladie finisse par emporter mon un jour ou l’ autre …
J’ ai peur,  j’ai mal,  je souffre pour lui,  pour moi,  pour mes enfants …
Je regrette tellement ma vie d’avant celle ci ou j’ étais active sans avoir mal, celle ou j’étais souriante, celle ou notre intimité de couple était normale, celle ou j’arrivais à gérer mes enfants toute seule…
Je suis tellement fatiguée que je ne sais plus quoi faire pour discuter calmement avec mon mari sans se faire du mal …
Je ne sais pas aujourd’hui si c’est le moral ou les douleurs qui me font le plus de mal, peut être les deux, fatigue générale.
 J’aime tellement ma famille que je garde espoir pour une lueur de “meilleure vie de couple ” je sais que ce n’ est pas perdu et que peut être ma fatigue et les douleurs me font me faire des films ( lol  ).
Aujourd’hui j’en suis là plus de libido…un mari que j’ aime et qui peut être finira par se lasser..ou pas ;). 
Voila courage à tous merci à l’association de me permettre d’écrire de façon anonyme.
Merci de m’ avoir lue, et courage car je pense ne pas être la première ni la dernière à avoir peur pour son couple… Quand on à peur c’ est qu’il y a bien de l’ amour …”

 

 

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19 thoughts on “Mobilisation pour répondre à notre adhérente

  1. Bonsoir à toi; je ne peux parler que de mon expérience, dame fibro m’a entrainée dans l’anorexie, j’en suis sortie au bout de quelques années mais cela reste un point de fragilité et je dois continuer à me montrer vigilante et réagir aux 1ers signes de retour; N’est-il pas possible de vous faire aider pour votre couple grâce à des consultations pour les couples ou familles en difficulté, désolée mon cerveau mité m’empêche de retrouver le nom; le dialogue, toujours privilégier le dialogue, dire et re-expliquer……..je n’ai pas su faire de mon coté;
    Quand il y a fatigue, douleurs, questionnements, il est normal,(enfin je pense) que la libido ne soit pas au top, mais peut-être qu’avec la tendresse il est possible de maintenir une certaine intimité; j’espère ne pas me montrer déplacée.
    Si le fait de parler peut de venir en aide, tu peux m’adresser un mail à n’importe quel moment, le fait d’extérioriser et de partager permet parfois de se vider l’esprit, de relativiser et de reprendre confiance.
    Bonne soirée à toi et bonne continuation.
    Fibro-amicalement§
    Clémentine

  2. Bonjour,

    Je veux bien répondre à cette dame, mais je ne souhaite pas forcément que tout le monde me lise ……
    j’ai traversé une situation plus que similaire …

    Alors je vous propose de donner mon adresse mail , je lui répondrai avec grand plaisir

    Adeline

  3. Je me reconnais à 200% ma maladie ma retiré ma libido plus aucun rapport depuis des lustres et notre vie n’est que disputes……………courage à toi

    Sylvie

  4. bonjour!moi aussi la fibromyalgie m’est tombée dessus.non pas me lancer dans des explications,je vous mets un document envoyé par mail par mon médecin traitant.tout est dit.à faire lire aussi à votre mari et vos enfants pur une meilleure compréhension.bien cordialement.

    Définition

    La fibromyalgie est un syndrome de douleur invisible qui occasionne quantité de symptômes aux personnes qui en souffrent, et cela derrière une trompeuse apparence de normalité. D’ailleurs, c’est ce caractère invisible de la fibromyalgie qui la rend si insidieuse.

    Elle est caractérisée par des douleurs musculaires diffuses, un sommeil non réparateur et une fatigue persistante dont l’impact sur l’activité professionnelle et même sur les gestes de la vie quotidienne n’est pas négligeable.

    Les études démontrent que 2 % à 10 % de la population en est atteinte. Soit de 4 000 à 20 000 personnes au Bas-Saint-Laurent. Le syndrome affecte tous les groupes d’âge, y compris les enfants. Comme dans le cas de nombreuses conditions douloureuses, ce sont surtout les femmes qui en sont atteintes. Selon les recherches, chez certaines personnes, il y aurait une prédisposition génétique à développer le syndrome.

    Normalement, lorsqu’il y a un stimuli douloureux (ex. : blessure, inflammation, etc.), un message est envoyé au cerveau et c’est ce dernier qui interprète la douleur et la gère. Cependant, chez les personnes atteintes de la fibromyalgie, il y a une anomalie au niveau du système nerveux central responsable de gérer la douleur. Elles ont un taux plus élevé de certaines substances chimiques qui augmentent la perception de la douleur dans le cerveau et un taux plus bas d’autres substances chimiques qui freinent le signal de la douleur. Cela signifie que pour une même blessure, les personnes atteintes de la fibromyalgie ont plus de douleur que les personnes non atteintes et que cette douleur dure plus longtemps.

    En plus des principaux symptômes, d’autres peuvent alourdir le fardeau de la maladie. Il y a entre autres des symptômes neurologiques et neurocognitifs ainsi que des troubles des systèmes autonome et neuroendocrinien. La gravité de la fibromyalgie peut aller de faible à invalidante. C’est une maladie chronique et il n’existe pas encore de traitement spécifique pour celle-ci. Les personnes atteintes doivent donc traiter chaque symptôme individuellement.

    Cependant, il y a de l’espoir. Depuis quelques années, il y a de plus en plus de recherches scientifiques sur le syndrome et le Canada est l’un des leaders dans ce domaine. En 2004, grâce à la collaboration du National ME/FM Action Network et de Santé Canada, il y a eu la publication dans une revue scientifique américaine du Consensus canadien sur le syndrome de la fibromyalgie. Ce document a été élaboré par 13 experts du Canada et de l’étranger qui se sont basés sur plus de 433 références scientifiques et sur leur expérience auprès de plus de 20 000 patients. Il fournit aux médecins les outils nécessaires pour diagnostiquer et traiter les patients souffrant du syndrome de la fibromyalgie.

    Symptômes

    Les principaux symptômes sont les douleurs chroniques généralisées, la fatigue et le sommeil perturbé. Ceux-ci peuvent être accompagnés d’un ou de plusieurs des symptômes suivants :

    Système cardiovasculaire
    Palpitations (irrégularité des battements cardiaques)
    Phénomène de Raynaud (troubles aux doigts et aux orteils avec le froid)
    Tachycardie (rythme cardiaque accéléré)
    etc.

    Système respiratoire
    Allergies
    Dyspnée (difficulté respiratoire)
    Toux
    etc.

    Système digestif
    Bouche sèche
    Dysphagie (difficulté à avaler, mal de gorge, sensation de « boule » dans la gorge)
    Dyspepsie (troubles digestifs, nausées)
    Intestin irritable (diarrhée, constipation, crampes, gaz excessifs)
    etc.

    Système génito-urinaire
    Cycles menstruels irréguliers
    Dysménorrhée (douleurs juste avant ou pendant les menstruations)
    Vessie irritable (urgence mictionnelle)
    Cystite (inflammation de la vessie)
    etc.

    Système endocrinien
    Fatigue généralisée
    Hypoglycémie (insuffisance du taux de glucose dans le sang)
    Peau sèche
    Thyroïdite (inflammation de la glande thyroïde)
    Syndrome de Sjögren (diminution de la sécrétion des glandes lacrymales, salivaires, trachéales, digestives et vaginales)
    etc.

    Système musculo-squelettique
    Douleurs musculaires
    Raideurs matinales
    Faiblesse musculaire
    Costochondrite (douleur à la poitrine au niveau des côtes)
    Dysfonction temporomandibulaire (mâchoire)
    Crampes et spasmes musculaires (incluant myoclonies nocturnes)
    Syndrome du canal carpien
    etc.

    Système nerveux
    Céphalées chroniques, migraines
    Dysesthésies diffuses (sensation de brûlure, chaleur, engourdissements, frissonnements, fourmillements, picotements, sensation subjective de gonflement)
    Hypersensibilité aux bruits, aux odeurs, à l’air conditionné, à la lumière, au froid, aux produits chimiques, à la fumée
    Insomnie
    Tendance à échapper des objets
    Acouphènes (bruit subjectif dans l’oreille, bourdonnement, sifflement, tintement, etc.)
    Troubles de la vision
    Troubles de l’équilibre, vertiges, étourdissements, nausées
    Yeux secs ou larmoiements excessifs
    Douleur sciatique (fesse, cuisse, pied)
    etc.

    Sphère cognitive
    Difficulté à nommer des objets
    Difficulté à se concentrer, à penser clairement
    Trouble de mémoire (perte de mémoire à court terme)
    etc.

    Sphère affective
    Anxiété
    Irritabilité
    Dépression
    etc.

    Notez bien
    Ces symptômes accompagnateurs ne sont pas un signe de fibromyalgie s’il n’y a pas de douleur généralisée, de fatigue et de troubles du sommeil. Ils peuvent également être reliés à d’autres maladies.

    Facteurs qui déclenchent ou aggravent les symptômes

    Certains facteurs peuvent déclencher la douleur et les différents symptômes ou les aggraver :

    Le surmenage, la fatigue

    Le manque de sommeil

    Les activités simultanées

    Les mouvements répétés, excessifs

    Travailler les bras tendus au-dessus des épaules

    Les excès d’activités physiques

    L’immobilité : les longues périodes assis, debout ou allongé, conduire ou se promener en voiture, écrire, etc.

    Porter des objets

    Les activités ménagères

    Le stress professionnel, social ou familial (positif et négatif)

    Les changements météorologiques : le froid, l’humidité, la chaleur, etc.

    L’air conditionné

    Les réactions aux médicaments : vertiges, somnolence, insomnie, brûlements d’estomac, spasmes, palpitations, tachycardie, tremblements, etc.

    Les changements hormonaux (syndrome prémenstruel, grossesse, ménopause)

    L’alcool

    Le café

    Le bruit

    La lumière et les odeurs fortes

    La fumée de cigarette et la pollution

    Etc.

    À l’inverse, le silence, de très faibles doses de vin ou d’apéritif, la musique douce et un peu de chaleur améliorent les symptômes.

    Diagnostic

    Il n’existe pas encore de test de laboratoire spécifique permettant le diagnostic de la fibromyalgie.

    Cependant, elle peut être diagnostiquée chez les personnes souffrant depuis plus de 6 mois de douleurs diffuses autant dans la partie supérieure que dans la partie inférieure du corps et autant du côté gauche, que du côté droit.

    De plus, après avoir éliminé plusieurs maladies, le médecin examine le patient afin de découvrir la présence d’au moins 11 zones d’hypersensibilité spécifiques sur 18.

    Les 18 zones d’hypersensibilité spécifiques sont indiquées en bleu sur l’image de gauche.

    Causes

    Le syndrome de la fibromyalgie se manifeste souvent après une expérience traumatique, comme une chute, un accident de la route, une infection virale ou bactérienne, un accouchement, une intervention chirurgicale, un choc affectif, une série de stress ou une période de surmenage. Ces différents stress physiques et psychologiques semblent déclencher le syndrome.

    Parfois, elle peut survenir sans cause apparente et même débuter durant l’enfance. Elle peut aussi accompagner d’autres affections médicales comme les polyarthrites, le syndrome de Gougerot, le lupus érythémateux diffus, l’hypothyroïdie, le syndrome de Raynaud mais également certaines maladies infectieuses dont la maladie de Lyme ou l’hépatite C.

    Un facteur familial est certain, par exemple, les filles et les sœurs de personnes fibromyalgiques ont plus fréquemment le syndrome que les autres. Il y aurait donc une prédisposition génétique à développer la fibromyalgie.

    Recherche

    Les premières recherches avaient comme hypothèse que la cause de la fibromyalgie était une inflammation des muscles. Les résultats n’ayant pas confirmé cette hypothèse, les scientifiques ont donc supposé qu’elle était une affection psychiatrique.

    En fait, on peut supposer que fibromyalgie et troubles psychiatriques relèvent plus d’une comorbidité. Ainsi, les troubles psychiatriques dans la fibromyalgie ne sont ni constants, ni stéréotypés (pas de profil psychologique manifeste) et sont associés de manière indépendante à la sévérité de la douleur.

    Voici les résultats d’une étude comparative entre des fibromyalgiques, des fibromyalgiques déprimés et des déprimés non atteints du syndrome :

    *

    Chez les personnes fibromyalgiques, il n’y a pas de différence dans les paramètres de la douleur. La fibromyalgie des sujets non déprimés avait simplement moins de répercussions sur leur vie quotidienne.

    *

    Les antidépresseurs ne sont pas tous efficaces dans le traitement de la fibromyalgie, les posologies sont de 5 à 6 fois moindres et le délai d’action du médicament est plus court que dans le traitement de la dépression.

    *

    D’autre part, il n’y a pas de corrélation entre l’évolution des symptômes psychiatriques et l’évolution de la douleur.

    *

    Enfin, pour la fibromyalgie, l’efficacité des antidépresseurs est identique que les patients soient déprimés ou non.

    Lorsque la dépression et l’anxiété se manifestent, elles sont le plus souvent le résultat, plutôt que la cause de la fibromyalgie. Les patients qui souffrent de la fibromyalgie ne sont pas plus à risque d’être dépressifs que les patients qui ont d’autres désordres douloureux chroniques tel que l’arthrite rhumatoïde.

    Actuellement, les chercheurs n’ont pas encore trouvé la ou les causes exactes de la fibromyalgie et plusieurs hypothèses sont à l’étude. Cependant, les scientifiques s’entendent sur le fait que la fibromyalgie résulterait d’une atteinte neurologique d’origine centrale.

    Voici quelques faits objectifs concernant la fibromyalgie

    *

    Un dérèglement du système nerveux central responsable du contrôle de la douleur

    La fibromyalgie semble être un dysfonctionnement du système qui empêche certains stimuli de devenir des sensations douloureuses. Cette perception anormale transforme toute zone sensible en une source de douleurs.

    *

    Des niveaux anormaux de certains médiateurs chimiques appelés neurotransmetteurs (neuromédiateurs)

    Le phénomène de la douleur est modulé tout au long du parcours sensitif par des neurotransmetteurs. Voici les anomalies de certains neurotransmetteurs :

    Un surplus de substance P (jusqu’à 3 fois plus que la normale), un transmetteur de la douleur.

    Un déficit de la sérotonine et de son précurseur, le tryptophane. La sérotonine est une substance chimique qui agit comme un thermostat pour réduire les effets douloureux de la substance P.

    La noradrénaline est significativement réduite. Le premier rôle de la noradrénaline est de maintenir une tension artérielle constante.

    *

    Une altération des fonctions du système nerveux autonome

    Le système nerveux autonome assure le fonctionnement vital de base de l’organisme, comme la respiration, la circulation, la digestion et l’excrétion. Voici quelques perturbations du fonctionnement du système nerveux autonome :

    Le rythme cardiaque semble significativement plus élevé chez les patients avec une fibromyalgie que chez les sujets sains.

    La variabilité du rythme cardiaque est significativement plus basse que chez les sujets sains.

    Les fibromyalgiques souffrent d’un type particulier d’hypotension artérielle.

    Le système adrénergique est également perturbé.

    *

    Une mauvaise vascularisation dans certaines parties du cerveau

    À l’aide du SPECT scan (Single-Photon-Emission Computed Tomography), des auteurs ont démontré une réduction des flux sanguins au niveau du thalamus et du noyau caudé, structures impliquées dans la régulation du message douloureux.

    *

    Un trouble du sommeil réparateur profond

    Les troubles du sommeil représentent un élément majeur de la symptomatologie avec : sur le plan clinique, un sommeil non réparateur et sur le plan électrique, l’existence d’intrusions d’ondes alpha pendant le sommeil lent profond.

    *

    Une perturbation du système neuroendocrinien

    Elle concerne principalement deux axes:

    1. Hormone de croissance : Dans 30 % des fibromyalgies, on a montré un déficit en hormone de croissance.

    2. Axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien : Cet axe, impliqué dans la réponse au stress, est perturbé dans la fibromyalgie.

    On retrouve aussi chez les fibromyalgiques une déficience en mélatonine (celle-ci intervient dans la régulation des rythmes biologiques.), un manque de production de cortisol (hydrocortisone), un déficit en somatomédine C (réparation des microlésions musculaires) et la thyroïde est franchement anormale dans 10% des fibromyalgies.

    *

    Le rôle des hormones sexuelles dans la fibromyalgie

    Les hormones sexuelles semblent jouer un rôle important dans l’incidence de la fibromyalgie. Les hormones ovariennes ont probablement un rôle important. Il existe une recrudescence du syndrome après la ménopause et certaines fibromyalgies peuvent être déclenchées par un changement de statut hormonal.

    *

    Des anomalies musculaires et du métabolisme énergétique

    On a déjà pensé que la fibromyalgie était une condition inflammatoire, mais il n’y a aucune évidence inflammatoire ou arthritique qui a été trouvée.

    Actuellement, l’hypothèse d’une atteinte musculaire au cours des fibromyalgies est basée sur quelques données cliniques simples : le développement d’une fibromyalgie à partir d’un syndrome myofascial local qui va s’étendre rapidement, ou encore la fatigabilité, la diminution de la force et de la résistance, la diminution de la capacité de relaxation, et la modulation de toutes ces anomalies par des interventions locorégionales sont en faveur d’une participation du muscle aux très nombreux phénomènes physiopathologiques.

    *

    Des anomalies du système immunitaire

    De très nombreuses anomalies ont été signalées au cours des fibromyalgies, mais même si certains facteurs immunologiques ou infectieux coexistent avec la fibromyalgie, l’hypothèse immunitaire de cette affection ne semble pas être retenue ni les hypothèses microbiennes, virales ou parasitaires. Cependant, même si la fibromyalgie n’est pas une maladie immunitaire ou infectieuse, certaines conditions immunologiques ou infectieuses pourraient peut-être déclencher le syndrome.

    Myalgie du système nerveux central

    Selon certains chercheurs, le terme « fibromyalgie » qui signifie « fibro (fibre) – my (muscle) – algie(douleur) », devra probablement être changé dans le futur, car ce syndrome est beaucoup plus qu’un désordre des fibres musculaires. « Myalgie du système nerveux central » serait plus approprié, car les dysfonctions sont à ce niveau et ces désordres biochimiques affectent le corps en entier, pas seulement les fibres musculaires.

    Traitement

    Il n’existe pas encore de traitement spécifique pour la fibromyalgie.

    Les personnes atteintes doivent donc traiter chaque symptôme individuellement, soit par:

    des médicaments traditionnels,

    de la médecine douce,

    des exercices légers (marche, aquaforme, étirements, vélo stationnaire, etc.),

    une alimentation équilibrée (éviter la surcharge),

    des méthodes de relaxation et de repos,

    des massages adaptés,

    de la chaleur et des bains chauds,

    etc..

  5. bonjour, je suis fibromyalgique depuis plus de 4 ans et j’ai deux enfants en bas âge, c’est difficile mais je ne me laisse pas le choix, il faut lutter contre cette maladie mes enfants n’ont rien demandé, je bataille depuis 4 ans, j’en ai marre de ces traitements, de ces medecins qui ne connaissent rien. j’ai essayé de me tourner vers les plantes plusieurs fois et actuellement j’ai découvert le gel aloe vera en complément à boire, depuis quatre mois je suis étonnée et ravie de voir les bienfaits sur cette maladie, je n’ai plus de douleurs, le moral est d’acier et surtout je n’ai jamais arrêté mon activité professionnelle. parfois au niveau du couple ce fut compliqué mais il faut en parler s’expliquer sur les douleurs et le mal être!!! tout n’est pas perdu, cette saleté ne nous aura pas!!!! courage! si besoin tu peux me contacter par mail, plus on en parle et plus on découvre des personnes dans la même situation que nous

    1. Bonjour Nathalie.

      C’est magnifique pour vous. Nous en sommes tous ravis.

      L’aloe vera se trouve facilement en pharmacie ou magasin diététiques et de produits naturels.

      Nous ne sommes pas persuadés de son efficacité mais si cela peut soulager certaine personnes pourquoi pas.

      Amitiés

      1. en effet, l’efficacité n’est pas prouvée sur le plan médical mais malheureusement le corps médical nous prescrit plus des médicaments pour nous soulager, je vous invite à lire le livre du Docteur Peuser “Aloe”, il retrace bien les bienfaits de l’aloe vera sur le corps humain et notamment au niveau fibromyalgique, cela fait 40 ans qu’il a découvert cela et aucune étude n’en parle. Nous sommes plusieurs fibromyalgiques a boire du gel d’aloe vera et à constater une nette amélioration de notre santé. que peut on en déduire? en ce qui me concerne je préfère boire du gel plutôt que de prendre des médicaments qui nous détraquent complétement.

        Cordialement

          1. En ce qui me concerne, je n’ai plus de douleurs! cela fait quatre mois que je prends de l’aloe et je ne prends plus aucun antalgique ni somnifère pour dormir!!! celui que je prends contient un apport en vitamine C dose quotidienne et du coup je me sens moins fatiguée et je fais plus de choses sans le payer après!

  6. Notre adhérente répond à toutes les personnes qui lui ont répondu ici sur le site ou le groupe facebook de l’association :

    “Je remercie toutes les personnes qui m’ont repondu. Ca fait du bien ” malheureusement ” de lire des mêmes témoignage mais ça rassure je suis pas folle c’ est bien la maladie …faut que j apprenne à l accepter !

    Merci a tous d avoir pris le temps de me lire de me rassurer “

    1. Bonjour Amie Adhérente,
      Je transmets tes remerciement sur face book.
      Effectivement, beaucoup de personnes ressentent la même chose que toi.
      Mais, comme tu le dis, ce n’est pas dans ta tête.
      D’ailleurs, les scientifiques ont bien démontré que ce n’est pas dans notre tête.
      Il me reste à te souhaiter bon courage et essayer d’organiser tes journées.
      Pense à faire des pauses très souvent lorsque tu es occupée , n’attends pas d’être exténuée.
      Et, un dialogue avec ton époux et tes enfants sera certainement profitable à tous.
      BIZ

  7. Bonjour à Toutes et à Tous,

    je souhaite apporter un peu de réconfort à votre adhérente et lui dire que tout comme elle je suis passée par cette phase de ” boulimie salée- sucrée “, je pense que c’est lié à des passages un peu dépressifs réactionnels en rapport avec la maladie. Un besoin de se rassurer affectivement.

    Je suis allée consulter un médecin généraliste qui pratique la médecine chinoise, l’acupuncture et qui est aussi nutritionniste.
    Elle m’a aidé à mieux gérer mon alimentation et à la rééquilibrer.
    Certaines activités physique comme le Qi Gong, voire le Taiji peuvent aussi aider psychologiquement.

    Au niveau couple, le dialogue, la communication, la confiance sont à privilégier.
    Une thérapie de couple peut être envisager pour surmonter les difficultés, si vous n’arrivez pas vous même à régler vos problèmes conjugaux. Votre amour pour votre Famille doit prendre le dessus et il vous faut vous battre pour vous et pour elle. Il faut essayer de chercher et de trouver vos propres solutions pour améliorer votre quotidien.

    Le problème des” Fibromyalgiques” c’est que nous avons beaucoup tendance à nous isoler dans le sens large du terme, c’est à dire même par rapport à notre famille, nous nous replions sur nous mêmes et je pense qu’il faut impérativement conserver notre relationnel avec les autres, il faut s’y obliger .
    Nous nous inhibons.
    Nous souffrons de l’incompréhension médicale et de celle des autres également. il est nécessaire de se dépasser, de se fixer des objectifs pour avancer malgré le handicap.
    Espérons, nos gouvernants vont devoir faire face à l’explosion des maladies chroniques dans la prochaine décennie, nous en faisons partie, ils vont être confrontés à la réalité.
    Les échanges permettent de s’entraider, alors il ne faut pas hésiter à s’ouvrir les uns aux autres.
    Amitiés, bien sincèrement.
    Elisabeth

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